胃窦炎患者有哪些预防措施？

胃炎是一种疼痛胃肠疾病，主要病变大多局限于粘膜层。那么，对于胃窦炎患者有哪些预防措施？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、改变不好的睡眠姿势：有人睡觉时喜欢抬起两个上臂或枕头。事实上，这种睡眠方法可以使膈膜升高胃内的压力，然后增加上游的胃液。

　　2、饮食：注意少吃一餐，多吃低脂饮食，可以减少进食后出现反流症状的频率。饮食应清淡，不要吃油腻的食物，以免兴奋胆汁分泌增加，加重反流和疾病。应该慢慢吃，避免暴饮暴食。相反，高脂肪饮食可以促进小肠粘膜，释放胆囊收缩素，容易引起胃肠内容物回流。

　　3、避免饮酒戒烟：因为烟草中含有成分，它可以降低食管下括约肌的压力，使其处于放松状态，并增加反流。吸烟还可以减少食管粘膜的血流，控制前列腺素的合成，降低机体的抵抗力，使炎症难以恢复。酒精的主要成分是乙醇，它不仅可以兴奋胃酸分泌，而且可以放松下食管括约肌，这是胃食管反流的原因之一。

　　4、保持心理平衡：脸上浮躁不安，容易引起胃粘膜紊乱和胃功能紊乱。因此，我们应该尽力阻止情绪压力的回声，清除紧迫的情绪。平时不要生气，事情不急，急在不用担心，保持一张舒服的脸，对治疗胃炎有好处。

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