预防青少年便秘方法有哪些

　　预防青少年便秘方法有哪些？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

1、适当运动对青少年如何预防便秘也是有帮助的。现在大部分的孩子懒于运动，习惯于端坐电视机或电脑前长时间一动不动，且旁边大堆零食伺候，这样一来胃肠蠕动较慢，也易于发生便秘，所已须适当运动，如跑步，打球，爬山等，以不逾越负荷为宜。

　　2、多注意孩子心理的状况。孩子由于思想因素而引发便秘的景象也不罕见，所已家长也因器重孩子的心思健康，发觉问题及时解决，多激励本人的孩子，关心孩子的心思成长。当然，如果以上种种方法仍不见效或便秘伴腹泻、腹痛、消瘦、便血等症状，则应及时带孩子去看医生。

　　温馨提示：以上就是惠州友禾医院医生关于如何预防青少年便秘的介绍，现在是正是孩子健康成长的非常重要的阶段，因此要多关注孩子的身体健康问题。医生强调是患者如果不能好好的治好便秘，那么长时间的便秘可能引起肠疾患、粪便溃疡、心脑血管疾病发甚至是结肠疾病，希望患者父母要打起十二分精神，不能因为自己的粗心大意，让孩子饱受更多的痛苦。家长发现孩子有便秘的症状，能及时带孩子来正规的医院检查、治疗。