三岁儿童腹泻饮食禁忌食谱

　　腹泻是指大便次数增多、量变少、质地稀薄，甚至伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。对于三岁以下的幼儿来说，腹泻是一种常见的疾病。腹泻期间，幼儿的食谱非常重要，因为不合适的饮食可能会加重幼儿的症状。下面是三岁儿童腹泻饮食禁忌食谱的文章。下面，惠州友禾医院医生给大家简单分析一下吧！----惠州友禾医院

　　1. 避免高脂肪食物

　　腹泻期间，幼儿的肠道可能会受到炎症的影响，因此需要避免高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉、奶油等。这些食物会增加肠道的负担，导致腹泻加重。

　　2. 避免高纤维食物

　　高纤维食物包括豆类、绿叶蔬菜、水果等。这些食物会增加肠道的蠕动，加重腹泻症状。在腹泻期间，应该避免这些食物，以免加重幼儿的症状。

　　3. 避免生冷食物

　　生冷食物包括生果、生蔬菜、冰淇淋等。这些食物会刺激肠道，引起腹泻。在腹泻期间，应该避免这些食物，以免加重幼儿的症状。

　　4. 避免辛辣食物

　　辛辣食物包括辣椒、芥末等。这些食物会刺激肠道，加重腹泻症状。在腹泻期间，应该避免这些食物，以免加重幼儿的症状。

　　5. 增加流食

　　在腹泻期间，幼儿的肠道需要休息，因此应该增加流食，如米粥、面汤、清汤等。这些食物容易消化，不会增加肠道的负担，有助于缓解腹泻症状。

　　6. 增加蛋白质摄入量

　　腹泻期间，幼儿的身体需要更多的蛋白质来修复受损的肠道组织。因此，应该增加蛋白质的摄入量，如蛋白粉、鸡蛋、鱼肉等。

　　7. 增加维生素摄入量

　　腹泻期间，幼儿的身体需要更多的维生素来增强免疫力。因此，应该增加维生素的摄入量，如新鲜水果、蔬菜、酸奶等。

　　总之，在腹泻期间，幼儿的饮食应该以易消化、低脂肪、低纤维、高蛋白、高维生素为主。同时，应该避免生冷、辛辣、油腻、难消化的食物，以免加重幼儿的症状。如果幼儿的腹泻症状严重，应该及时就医，遵医嘱进行治疗。

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