患了口臭平时应该注意些什么？

　　惠州友禾医院医生说到，口臭患病率为27.5%，口臭的发病率也不容小视，常常听到有患者说自己口臭，在社交中十分尴尬，患了口臭对我们社会交往很不利。那么，患了口臭我们平时需要注意些什么呢?

　　口臭患者的注意事项：

　　1、用小苏打水刷舌头，小苏打化学名也就是碳酸氢钠，呈碱性，对于一些口腔、咽喉以及胃内的一些可以引起异味。

　　2、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物比较易引起口臭。

　　3、时注意保持口腔湿润、勤喝水。吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

　　4、戒烟，酒饮食要相对清淡。免吃生冷及不易消化的、油腻的食物。

　　5、有便秘，要及时治疗，粪礁在体内长久堆积，可产生上百种毒肿，这些毒肿通过气血循环，蔓延人体各个器官，导致组织细胞病变，引发370多种疾病。

　　温馨提示：以上就是惠州友禾医院医生关于患了口臭平时需要注意什么的介绍，对于口臭的治疗，有很多种方法，比较好的要数“中医辩证”，以“滋阴生津、清胃泻火、行气消积”三管齐下治疗的方法，通过清胃热、养胃阴、疏气机、消食滞的综合治疗;有效祛除体内湿毒热邪，滋阴生津改善胃肠功能。如果想了解更多，可以免费点击在线咨询!