胃酸过多吃什么好

　　民以食为天。饮食带给我们很多东西。均衡的营养有助于身体康复。当我们生病时，我们也会想到食物。工作压力大，生活不规律，细菌感染，药物兴奋等。都会导致胃酸过多。胃酸过多应该吃什么？下面，惠州惠城友和医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　在讨论这个问题之前，首先要对胃酸有一个正确的认识。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸分泌过多，会伤害胃和十二指肠，甚至伤害黏膜和肌肉层，导致胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃酸的食物时，如李子、醋等。，会更加兴奋胃酸的分泌。此时，胃酸会渗入受损的胃黏膜(溃疡)，从而兴奋胃肠道，引起疼痛。

　　大多数胃酸过多的人是因为不注意饮食而导致胃酸过多。主要包括以下几类人群:

　　1、由于各种原因，饮食不规律，忽冷忽热，饥不择食。

　　2、爱喝冷饮和凉茶的人。

　　3、性格原因，经常生闷气，导致人抑郁。

　　4、需要长期服用兴奋性治疗药物者。

　　5、其他容易得胃病的人。

　　胃酸过多饮食要注意什么呢？

　　1、不要吃冷冻和非常烫的食物和饮料，饮食的温度要适中，茶、水、汤不要过热。不要喝酒或喝咖啡。尤其是酒，对胃的兴奋太大，会使溃疡加重。

　　2、不要吃太多辛辣、酸辣、咸的食物。清淡饮食，重口味会兴奋胃酸分泌。少吃兴奋性的东西，如大蒜、洋葱、巧克力、柑橘类水果、薄荷、西红柿等。

　　3、饮食要规律。建议少食多餐，尽量不要长期饿着肚子。如果你觉得饿了或者肚子不舒服，可以先吃点东西垫着肚子让胃有东西消化。睡前不要吃东西。

　　4、饭后不抽烟，不要吃太多肉、太油腻和油炸的食物。在饮食上，以易消化的食物为主，肉类要煮熟，蔬菜不能半熟。

　　5、不要吃太多味精，酸辣咸的食物。饮食清淡，重口味会兴奋胃酸分泌，少量的姜和辣椒可以暖胃，增强对胃黏膜的保护。

　　胃酸过多的人除了注意饮食外，还应该去正规医院做胃肠检查，因为如果胃已经受损，在控制胃酸的同时要采取治疗措施。惠州惠城友和医院是专业的医院！如还有胃肠知识需要了解，可点击在线医生咨询，我们在线医生可为您解答！