缓解胃痛的方法有哪些

　　胃痛是一种常见的临床症状，包括急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃神经官能症等。也可见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎、胆结石。下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　胃痛的主要原因如下:

　　1、过度劳累、吃饭不及时、饭后马上工作或运动、饮酒过量、吃太多辛辣食物、经常吃不易消化的食物等。

　　2、是胃酸倒流引起的，即原本在胃里的液体回流到食道里。虽然胃有一层保护膜防止被胃酸侵蚀，但食道缺少这层保护膜。

　　3、精神原因，愤怒、精神紧张、压力过大等。可能都会引起胃痉挛。

　　4、胃部出现溃疡时，幽门螺杆菌会寄生在伤口上，导致溃疡经常发炎。即使用药物杀灭了细菌，如果不改变不好的饮食习惯，溃疡好后仍会时不时感到疼痛。

　　在生活中，我们应该注意以下几点，以避免胃痛:

　　首先:改掉不好的饮食习惯，多吃清淡的食物，少吃油腻和甜食以及各种兴奋性食物，比如含酒精和香料的食物。避免太酸、太甜、太咸、太苦、太辣的食物，不挑食。另外，有吸烟习惯的患者要戒烟。

　　其次，饮食要规律，按时吃饭，不能吃的过饱。长期胃痛的患者，可以少食多餐，间隔合理。急性胃痛患者应尽量少吃，以减轻胃的负担。

　　注意营养均衡，平时饮食应提供富含维生素的食物，以保护胃黏膜，提高其防御能力，促进局部病变的修复。

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