帮助胃消化的食物

　　大家不知道有没有这样的经历：暴饮暴食的结果是饭后感到饱腹感，打嗝；其中，消化能力不足的人不能一动不动，也不能吃饭。这就是胃胀带来的“伤害”。惠州友禾医院医生建议：为避免侵袭胃胀，应注意使用帮助胃消化的食物。下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1:芦笋

　　芦笋是防止煤气的超级食品。芦笋有利尿作用，排出多余的水分缓解肚子胀胀。芦笋中含有的叶酸容易被破坏，所以在补充叶酸的情况下，建议避免加热烹调，用微波炉加热。

　　2:酸奶

　　一杯半益生含菌酸奶可以帮助食物有效进入肠道。不仅可以加快肠胃的活动，还可以帮助消化豆类等容易产生气体的食物。

　　3:醋

　　在吃饭的时候喝一杯水和一大勺苹果醋吧。帮助消化，防止气体的产生。早上起床时喝的柠檬水也有治疗的效果胃胀，有清血的效果。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！